おはようございます！こんにちは！こんばんは！！京田辺市（新田辺駅・京田辺駅からすぐ近く）の京田辺えーる鍼灸整骨院です！

 

今回は腰痛に効くと言われているツボ(経穴)について説明させていただきます！

 

腰痛に効くと言われているツボは、身体中にたくさん点在します。

 

皆さんも、〇〇には、どこのツボが効く、

など一度は耳にされたことはあるのではないでしょうか？

 

ツボは中国から伝わってきたもので、何千年も昔からこのポイントを刺激したら、この症状が治った、ということが積み重なり、

 

長い年月、伝わって来て現代に残っているものです。

 

それらをツボの中で、腰痛に関わるツボを

まず、腕・脚・お尻・腰に分けてご説明いたしますね。

 

 

そして、そのツボに対して、どのようにするのが

1番効くのか、また、

鍼灸師歴20年以上のツボの専門家の観点から

 

 

実際に腰痛はツボで治るのかどうか、

そして、当院の腰痛施術とツボの関係まで

合わせて説明させていただきます。

 

 

腰痛とツボにご興味がある方は是非最後まで読んでくださいね！^_^ 皆様の腰痛の軽減に少しでもお役に立てましたら嬉しいです！

 

それでいってみましょーう！

 

【腰痛に効くツボ(腕編)】

★腰腿点(ようたいてん)★

手の甲に２つあるツボです。

 

人差し指と中指の骨がくっつく手前のくぼみを第一腰腿点、薬指と小指の骨がくっつく手前にあるくぼみを第二腰腿点といいます。

 

 

 

【腰痛に効くツボ(脚編)】

★委中（いちゅう)★

膝の後ろ、横ジワの中央にあるツボです。「腰背（腰と背部）は委中に求む」という言葉もあり、腰背部の疾患に効くと古くから言われているツボです。

 

　

【腰痛に効くツボ(お尻編)】

★環跳（かんちょう）★

お尻のやや外側で、お尻に力を入れる出来るえくぼのところにあるツボです。

 

 

【腰痛に効くツボ(腰編)】

★腎兪(じんゆ)★

骨盤の上のラインから指4本分上で、背骨から指2本分外側にあるツボです。

 

 

【腰痛に効くツボにはお灸？鍼？指圧？】

いずれのツボに対しても、

鍼>指圧>お灸

の順に効きやすいと考えています。

その理由を説明致します。

 

 

人の身体は、

表面から表皮、真皮、皮下組織(皮下脂肪)、表層筋肉、深層筋肉の順番に存在します。

 

腰痛を治していくにあたっては、筋肉にしっかりとアプローチする事が大切ですので

先程のの順番が、より深部までほぐしやすい順番となります。

 

 

【腰痛は、ツボで治るのか？】

ツボは、腰の筋肉の緊張に関わる部分、ポイントであるため、軽度の腰痛などにおいては、効果が期待できる場合があります。

 

 

しかし、ツボの部分だけが悪くなって

腰痛になるわけではなく、

筋肉全体が悪くなり腰痛になっていることが多く、

ツボだけの刺激では、十分に治りきらないのが実情です。

 

 

ツボの部分はもちろんのこと、

他に悪い部分をしっかりと見つけて、施術していく必要があるのです。

 

 

【当院の腰痛施術とツボの関係】

当院では、初回にしっかりと時間をかけて

腰痛の原因がどこにあるのかを徹底的に探していきます。

腰が痛くても、腰だけが原因ではなく、遠隔の

お尻や脚なども関わっていることもあります。

 

腰の施術と合わせて、関連する部位までしっかりと施術していくことがとても大切です。

 

これらを正確に判断するには、

解剖学、運動学の知識がなければ出来ません。

当院は全員が国家資格を持つ、施術者ばかりです。

どうぞ安心してご来院ください^ ^

 

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また、ご予約もお待ちしております。

 

今回のブログは、京田辺えーる鍼灸整骨院の中澤が担当致しました。

 

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