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自律神経（交感神経と副交感神経）は、各種内臓の働きや気分の切り替えなどに作用している信号です。これは無意識的に働いているので、自分ではその変化に気づきにくく、コントロールもしにくいものです。交感神経と副交感神経の両方がバランスよく働いてくれなければ、活動と休息（体内の修復）の切り替えが乱れてしまい、種々の身体的・精神的な不調につながります。

この自律神経の働きが乱れる要因として、ストレスや生活習慣の乱れ、ホルモン（甲状腺ホルモンや女性ホルモン）の影響などがあげられます。これらの急激な変化に心身がついていけない場合もありますし、徐々に蓄積された不調が自律神経の働きの乱れを引き起こす場合もあります。

副交感神経の働きよりも交感神経の働きが優位になるケースが多く、精神的にも肉体的にも過度の緊張から解放されず、本来の回復力が発揮されない状態が起こります。心身共にリラックスして、自然治癒力が働く（副交感神経が優位）タイミングをきちんと取り戻すことができれば症状が改善へと向かいます。

自律神経の働きが順調でない日が続くと、

二次的な症状へとつながっていきます。

身体的にも精神的にも影響がありますので、症状は様々です。

不調の悪循環を引き起こしてしまいます。

お身体や気分など全体の状態をうかがい、

気血の流れの滞りを確認します。

冷えや筋肉の硬さなどを改善して全身のめぐりをよくし、回復力を高めます。

自然治癒力がきちんと働けば調子が安定します。