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多くは思春期・成長期にみられる症状です。心身の成長により、さまざまな部分が勢いよく変化するので、体調もアンバランスになりやすい時期です。

血圧や脈拍を調整する自律神経の働きが乱れて、多くの自律神経症状が現れます。血圧や脈拍、概日リズムの乱れで朝起き上がることができなかったり、夜になっても眠気がなく眠ることができないという悪循環が起き、思うように活動ができないために精神的にもストレスがたまります。

自分の思いと体調のバランスがとれないので、気分が落ち込んだりイライラすることもあります。

自律神経の働きが乱れるため、本来の回復力も十分に発揮されなくなります。

頭痛やふらつき、肩こり、食欲不振、冷え、など様々な症状が悪化したり、長引くことでと精神的にも影響が出て、うつ症状が現れたり、お子様の場合は思うように登校できなくなることもあります。

まずは心身全体の状態をよくうかがいます。

自律神経がきちんと働くためには、足元や腹部など冷えているところを温め、気（エネルギー）や血（血液・栄養）、津液（水分）の流れをよくします。ストレスや気疲れがある場合も多く、頭部や肩背部の筋肉が硬くコリが強いので、これををほぐします。ストレスを感じたり、筋肉が硬く緊張していると、交感神経の働きが優位になりやすく回復力や免疫力が充分に働きませんので、まずはリラックス（副交感神経が優位の状態）して内臓の働きを安定させ、心身の状態を整えることが大切です。

気血津液の流れをよくすることで体内の働きを正常にし、回復力を高めて症状を改善します。