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【腰痛】と【捻挫】について京田辺（JR京田辺・近鉄新田辺）の京田辺えーる鍼灸整骨院
おはようございます！こんにちは！こんばんは！！京田辺市（新田辺駅・京田辺駅からすぐ近く）の京田辺えーる鍼灸整骨院です！^ ^
先日、京都市内はまた雪が降りました！！2月はまだまだ寒いですね。寒い季節、筋肉は縮こまって硬くなりやすく、痛めやすいので、みなさんどうぞお気をつけてくださいね。
今回は、腰痛と捻挫についてお話しいたします！
腰痛って、捻挫なのか？捻挫でないのか？あまりご存知ない方も多いのかもしれません。
そんなところも含め、詳しくお話ししていきますね！
それではいってみましょー！^ ^
【腰痛と腰の捻挫の違いとは？】
まず腰の捻挫というのは、腰を捻ったり急に力を入れたりなどすることによって、筋肉や関節、靭帯など、骨以外の部分を痛めている状態です。
正式には腰椎捻挫と言います。
腰椎捻挫は急に痛めた状態ですので、ぎっくり腰とも言われます。
まず腰痛は全てが腰椎捻挫によるものではなく、だんだんと負担がかかる中で腰痛になるものもとても多いんです。
たくさんある腰痛の種類の中で、急に痛めたものが腰椎捻挫というわけです。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)とはどんなもの？】
上記にてお伝えしたように、急な外力、(捻ったり、伸ばされたり)、力が入ったりなどで腰を痛めてしまっている状態です。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)は何故起こる？】
腰椎捻挫(ギックリ腰)は、重いものを持ち上げたり、交通事故などで腰に負担がかかって痛めたりする事で発症するのですが、誰でも同じように痛めるわけではありません。
痛めるという事は、もともとある程度悪い状態の方ほど痛めやすいのです。
疲労が溜まっていたり、運動不足で筋肉が固まっていたり、バランスの良くない使い方などで負担がかかっている生活をしていたり
そんな方ほど、腰椎捻挫を起こしやすかったりするものなのです。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)の症状は？】
筋肉や靭帯など、腰の組織をどれほど痛めているかによって症状や、治るまでの期間は変わります。
軽いものだと、少し屈むと痛い、などであったりもしますが
強度なものだと腰の痛みによって、布団から起き上がれないというほどのものもあります。
多くの場合、
立ち上がる時が痛い、
屈むと痛い、
立ち上がりが痛い、
朝起きる時が痛い、
くしゃみをすると痛い、
靴下を履く時が痛い、
などが起こります。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)、完治までどうしたら早く治る？】
患部は痛めていて、炎症があるためあまり施術しない方が良くて、湿布を貼ったり痛み止めの注射を打ったりして、
とにかく安静に
といわれます。
しかし、患部の周りをしっかり治療する事によって患部の炎症が早く引き、治りを早めることができますので、できるだけ早く施術することが有効です。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)の立ち方、座り方】
腰椎捻挫(ぎっくり腰)になると立ち上がる時に痛みが出やすいものです。
そんな時に大切なのは、立ち上がる時には、身体を前に倒さずに、上半身を直立したまま立ち上がる事です。
こちらの動画で詳しく説明がありますのでご覧ください^ ^
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)を放置すると？(後遺症など)】
腰椎捻挫(ぎっくり腰)は、安静にして時間が経つと患部の炎症は治り、痛みも改善していきます。
しかし、痛めた患部、そしてその周囲は筋肉が硬くなっているため、そのままだとまた痛めやすく、さらに重篤な腰椎捻挫(ぎっくり腰)になったりクセになったり、また、ヘルニアなど他の疾患につながりやすい腰になっていきます。
ですので、痛みがなくなったら、治った
というわけではなく、患部や周りの筋肉を柔らかく戻してこそ、本当に完治と言えるのです。
【腰椎捻挫(ぎっくり腰)に対しての京田辺えーる鍼灸整骨院の施術方法】
私たちは、腰椎捻挫(ぎっくり腰)に対して、できるだけ早くに施術を開始します。
その方がより早く治り、クセにもなりにくいからです。
炎症のきついうちは周りを施術し、炎症を早く引かせます。
そして、炎症が治ってきたら患部の施術をしっかり行い、完治へと導きます。^_^
もしも、腰椎捻挫(ぎっくり腰)でお困りでしたらできるだけ早く、ご相談ください。
このブログや腰痛、その他ご症状に関するご質問は、いつでもお気軽にご連絡ください。
また、ご予約もお待ちしております。
今回のブログは、京田辺えーる鍼灸整骨院の中澤が担当致しました。
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