スタッフブログ
【肩こりと健康】について:京田辺市(JR京田辺・近鉄新田辺駅近く)の京田辺えーる鍼灸整骨院
皆さんこんにちは!
京田辺えーる鍼灸整骨院の廣野です(^-^)
本日は肩こりと健康についての記事です(^-^)
肩こりと健康
肩こりは、現代社会で多くの人が抱える健康問題の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスなどが原因とされています。肩こりは軽度なものから激しい痛みや運動制限を引き起こすこともあり、日常生活に影響を及ぼす可能性があります。
肩こりを軽減するためには、適切な姿勢の維持が重要です。正しい姿勢を保つことで、首や背中の筋肉への負担を軽減し、肩こりの発生を防ぐことができます。また、定期的なストレッチや筋力トレーニングも肩こりの予防に役立ちます。
日常的なケアとして、ストレスを管理することも大切です。ストレスは筋肉の緊張を引き起こし、肩こりの原因となることがあります。リラックス法や深呼吸、適度な運動などでストレスを軽減する工夫が必要です。
京田辺えーる鍼灸整骨院では、肩こりの改善に硬い筋肉を柔らかくすることをオススメしております。一般的なマッサージなどで、一時的に血流が良くなり、施術後は肩こりのご症状が緩和したする事もあります。しかし、次の日には肩こりが戻ってしまう、というご経験はありませんか?それは施術後は血流が良くなることで、患部に酸素や栄養が行き渡り肩こりが楽になるのですが筋肉自体が柔らかく生まれ変わっているのではないために、またすぐに元の血流の悪さに戻ってしまい、肩こりのご症状を繰り返してしまっている訳です。京田辺えーる鍼灸整骨院の深層筋膜リリース整体は、筋肉を根本から和らげる施術です。筋肉が根本的に柔らかくなることによって、絶えず血流がいい状態となり、肩こりのご症状の戻りを防ぎ根本改善へと導きます。
最後に、肩こりの改善には日常生活全体の見直しが必要です。バランスの取れた食事や適切な睡眠、運動習慣を身につけることで、健康な体を保つことができます。肩こりだけでなく、全体的な健康状態を向上させることを意識しましょう。
肩こりは無視せず、早めのケアが大切です もしも、どこへ行っても良くならない肩こりでお悩みでしたら京田辺・新田辺の京田辺えーる鍼灸整骨院へご相談くださいませ。スタッフ一同、あなたのお身体の健康を全力でサポートさせていただきます。一緒に健康な肩と心地良い日常を手に入れましょう!
今回のブログは、京田辺えーる鍼灸整骨院の廣野が担当致しました。
覚えておきたい!
【事故が起こった時の3ステップ】
①怪我人を救護する
②警察へ連絡する
③京田辺えーる鍼灸整骨院へ連絡する
(0774-66-4914)
※お電話がつながらない時は、
当院の交通事故24時間ダイヤルへ連絡する
(090-9863-3970)
【その後の流れ】
・事故の現場などを記録する
・加害者情報を確認する
・目撃者を確保する
・保険会社に連絡
(※保険会社に連絡前に必ず当院にご連絡ください。保険担当者によっては整骨院への通院を認めてくれない方もおられます)
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・京田辺えーる鍼灸整骨院でお身体の状態をチェック
(交通事故の場合は施術も0円)
・当院から紹介状を持って、交通事故に強い病院で検査
・当院提携の弁護士に保険会社との交渉を委任する
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京田辺えーる鍼灸整骨院、提携病院、提携弁護士、保険会社で連携し、後遺症が残らないように完治を目指す。(普通よりも慰謝料も多く受け取れる事が多い)
【ご予約・お問い合わせ】
電話予約 → 0774-66-4914
LINE予約 → https://lin.ee/bpnut8F
ネット予約 → https://www.shinq-compass.jp/salon/contact/35390
メール → kyoutanabe.yell@gmail.com
★★★京田辺えーる鍼灸整骨院★★★
【ホームページ】
【住所】
京都府京田辺市田辺中央3-1-14高山ビル1F
【交通事故の方のためのページ】
【育毛鍼(発毛促進鍼)をご希望の方のためのページ】
【美容鍼をご希望の方のためのページ】
★営業時間★
平日 9:00〜22:00 (最終受付21:30)
土・祝 9:00〜18:00 (最終受付17:30)
休業日 木曜日 日曜日
京都市内にお住まいの方は、系列院のCrazy鍼灸整体院 烏丸御池院もご利用ください。