おはようございます！こんにちは！こんばんは！

京田辺市（JR京田辺駅・近鉄新田辺駅近く）の京田辺えーる鍼灸整骨院です(^ ^)

今回は【肩こりと肩甲骨の関係】についてのお話しになります。

 

肩こりとは、多くの人が日常生活で経験する不快な症状の一つです。長時間のデスクワーク、ストレス、不適切な姿勢、運動不足など、さまざまな要因が肩こりの原因となります。しかし、肩こりの根本的な要因の一つが肩甲骨に関連していることをご存知でしょうか？

肩こりとは何か

肩こりは、肩周りの筋肉や組織が緊張し、痛みや不快感を引き起こす状態です。この症状は、肩甲骨周りの筋肉や関節に問題がある場合に特に現れやすいです。肩こりの主な症状には以下のようなものがあります。

肩の痛みやこり
首の痛み
頭痛
腕のしびれや痛み
しばしば疲労感

肩こりと肩甲骨の関係

肩こりと肩甲骨の関係は、肩甲骨の役割を理解することから始まります。肩甲骨は背中に位置し、腕と肩甲骨両方が正常に動くことで最大可動域まで動かすことができるため、正しく機能する肩甲骨は、腕の運動や肩の安定に不可欠です。しかし、以下の要因によって肩甲骨の機能が低下し、肩こりが発生しやすくなります。

1. 姿勢の悪さ: 姿勢が悪いと、肩甲骨が正しい位置にならず、周囲の筋肉に負担がかかります。デスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢は、肩こりを悪化させる可能性が高いです。

2. 筋肉の不均衡: 肩甲骨周りの筋肉には、肩甲骨を適切に支える役割があります。しかし、特定の筋肉が弱まり、他の筋肉が過度に緊張することがあります。これが筋肉の不均衡を引き起こし、肩こりの原因となります。

まとめ

肩こりと肩甲骨の関係は密接であり、肩こりの改善には肩甲骨の健康が欠かせません。日常生活での姿勢や運動習慣に注意し、必要に応じて施術を受け、明るく楽しい日常にしましょう！

 

今回のブログは、京田辺えーる鍼灸整骨院の西海が担当致しました。

 

覚えておきたい！

【事故が起こった時の3ステップ】

①怪我人を救護する

②警察へ連絡する

③京田辺えーる鍼灸整骨院へ連絡する

(0774-66-4914)

 

※お電話がつながらない時は、

当院の交通事故24時間ダイヤルへ連絡する

(090-9863-3970)

 

【その後の流れ】

・事故の現場などを記録する

・加害者情報を確認する

・目撃者を確保する

・保険会社に連絡

　(※保険会社に連絡前に必ず当院にご連絡ください。保険担当者によっては整骨院への通院を認めてくれない方もおられます)

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・京田辺えーる鍼灸整骨院でお身体の状態をチェック

　(交通事故の場合は施術も0円)

・当院から紹介状を持って、交通事故に強い病院で検査

・当院提携の弁護士に保険会社との交渉を委任する

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京田辺えーる鍼灸整骨院、提携病院、提携弁護士、保険会社で連携し、後遺症が残らないように完治を目指す。(普通よりも慰謝料も多く受け取れる事が多い)

 

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