【京田辺市の京田辺えーる鍼灸整骨院】【花粉症について】

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【京田辺市の京田辺えーる鍼灸整骨院】【花粉症について】 2026年2月21日

【京田辺市の京田辺えーる鍼灸整骨院】【花粉症について】

皆さん、こんにちは！
京田辺えーる鍼灸整骨院の松岡です。

先になると増えてくる「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」。
日本では特にスギ花粉の影響が大きく、毎年多くの方が悩まされています。

花粉症は、体の免疫システムが花粉を「異物」と過剰に認識して起こるアレルギー反応。
体が防御しようとする結果、ヒスタミンなどの物質が分泌され、あのつらい症状が出てしまいます。

ですが、実は――
症状は「体質」だけでなく、「対策の積み重ね」で大きく変わるのです。

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① まずは「入れない」ことが基本

花粉対策の基本は、体内に入る量を減らすこと。

✔ マスク（顔にフィットするもの）
✔ メガネや花粉対策用ゴーグル
✔ 表面がツルっとした素材の上着
✔ 帰宅時は玄関前で衣類を払う

特に晴れて風の強い日は花粉量が増加します。
外出時間を少し工夫するだけでも、症状は軽減します。

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② 室内環境を整える

・洗濯物はできれば室内干し
・空気清浄機の活用
・こまめな掃除（床の拭き掃除が効果的）

花粉は床に落ちやすいため、掃除機よりも水拭きが有効と言われています。

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③ 体の内側から整える

実は、腸内環境とアレルギーは深い関係があります。

✔ 発酵食品（味噌・ヨーグルト・納豆など）
✔ 食物繊維を意識
✔ 睡眠をしっかり確保

ストレスや寝不足は免疫バランスを乱します。
忙しい時期こそ「休む」ことが最大の予防です。

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④ 東洋医学的アプローチ

東洋医学では、花粉症は「肺」や「衛気（えき）」の弱りと関係すると考えられています。

・鼻周囲や手のツボ刺激
・首肩の緊張緩和
・自律神経を整える施術

体の巡りを良くすることで、症状が軽減するケースも多く見られます。

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🌿 まとめ

花粉症は「我慢するもの」ではありません。

・外からのブロック
・室内環境の工夫
・体の内側のケア
・体質改善へのアプローチ

これらを組み合わせることで、症状は確実に変わっていきます。

つらい季節を少しでも快適に。
今年は“早めの対策”で、軽やかな春を迎えましょう。 🌸

【当院での施術について】

・深層筋への施術
普通のマッサージや整体では届かない深層の筋肉、ご症状の原因となっている原因筋を
しっかりと見極め、深く広くアプローチしていくことで根本改善へと導いていきます。

・鍼灸施術
当院では少し太めの鍼を本数も多く使用し、施術を行います。
ですので、少しだけ重く響くように感じられることもありますが、
筋肉を根本から深くまで柔らげる効果がありますので、血流がたえず良い状態の
お身体に導くことができ、自然治癒力が最も働きやすい状態になることで
より多くのご症状の根本改善につながります。

・ハイボルテージ治療
皮膚表面ではなく、筋肉の深層まで電気刺激を与えることで、
筋肉や関節の痛みの軽減、炎症の抑制や可動域を改善していきます。
一般的な電気治療では皮膚の抵抗を受けるために、
なかなか深いところまで刺激を与えることが難しい事があります。

覚えておきたい！

【事故が起こった時の3ステップ】

①怪我人を救護する

②警察へ連絡する

③京田辺えーる鍼灸整骨院へ連絡する

(0774-66-4914)

※お電話がつながらない時は、

当院の交通事故24時間ダイヤルへ連絡する

(090-9863-3970)

【その後の流れ】

・事故の現場などを記録する

・加害者情報を確認する