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在宅勤務や自粛で運動不足になりがち!ぎっくり腰に要注意!

在宅勤務や自粛で運動不足になりがち!ぎっくり腰に要注意!

昨今、コロナ抜け毛、コロナ太り等、自粛の影響による運動不足、血行不良、食生活の乱れによる栄養不足など・・・

コロナ自粛による身体的・精神的影響がピックアップされることが多くなってきました。

 

運動機会が極端に減ってしまっていることや在宅勤務などが重なり、筋肉を使う機会が減り、痛めやすい、コリやすい状態になっています

 

朝の洗顔時、何気ない動作、少し重たいものを持ち上げようとした・・・

このような些細なことで、ぎっくり腰を引き起こしてしまいます。

 

万が一、ぎっくり腰になってしまったときは早期に手当=施術を受けることで、お身体はとても楽になります。

安静にしていても、痛みは引いていきますが、再発リスクが高まりますので、しっかりと根本改善することが大切です。

お困りの際は、すぐにご相談ください。

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